海釣攻略之暈船必備手冊

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       部分人每當(dāng)乘車乘船或乘飛機時就會發(fā)生頭暈坡脐、惡心泄私、嘔吐、面色蒼白备闲、出冷汗和四支無力現(xiàn)象,這在醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為暈動病晌端。大多數(shù)人的暈動病可以通過長期的鍛煉而慢慢消除，僅有個別人難以克服恬砂，這部分人在人群中比較非常非常的小咧纠。

　　如果是會暈車的人，那基本可以肯定是一定會暈船的泻骤。但暈船和暈車又有些不同惧盹，車在行進過程中，或在行進中過分顛簸瞪讼，這時有暈動病的人會出現(xiàn)暈車。而船在行進過程中粹断，特別是快速行進過程中殖祈，大部分人是不會出現(xiàn)暈船現(xiàn)象的，只有當(dāng)船停下恼孩，并隨波飄動粮戈，才容易誘發(fā)暈船現(xiàn)象。正因為如此牙硫，很多人并不知道自己是否會暈船亭圆，特別是第一次乘船出海釣魚人。

　    第一次出海的釣友防徊，或者有暈動病的釣友柏豆，做好以下幾點準備，可以避免或者減緩暈船选芦。

　　1这毁、如果是會暈車的釣友或是第一次出海、又不確定會不會暈船的釣友赌列，出海前半小時應(yīng)先吃暈車藥混闪；

　　2、出海前一晚必須保證有充足的睡眠阅嘶。這點對于第一次準備出海的釣友來說属瓣，可能會很難做到，但充足睡眠是保證體力讯柔、保證精神狀態(tài)抡蛙、避免暈船的最好方式；

　　3、出海前一天切記不要喝酒溜畅，即使你的酒量非常好捏卓。在乘船時，血液中殘留的少量酒精會麻痹頭腦神經(jīng)慈格，快速誘發(fā)暈船怠晴。經(jīng)驗表明，很多第一次出海暈船的釣友都是因為喝酒誘發(fā)的浴捆，人體完全消化酒精需要12小時以上蒜田；

　　4、出海前不要吃油膩的食物或糯米制成的食物选泻。出現(xiàn)暈船時冲粤，胃的工作能力大大降低，油膩食物特別容易引起嘔吐洒唇；

　　5船遣、應(yīng)該吃一些容易消化的食品，但不能吃太飽卸腐，更不能不吃東西样呜；

    　6、選擇乘坐在船尾靠發(fā)動機的座位屿赶，釣魚過程中也盡量保持在船尾活動覆珍。船尾發(fā)動機的周圍是船的中心所在，船的顛簸和搖晃相對較胁罨纱轨；

　　7、不要長時間低頭注目于一樣?xùn)|西倡超，如綁釣組倔剩、看手機等；

　　8扎怨、保持呼吸順暢判哥，避免聞到汽油、柴油味碉考。

　　9塌计、通過保持運動來分散注意力，如保持釣魚侯谁，跟釣友幫忙锌仅、聊天等，分散注意力可以很好的防止暈船墙贱；

　　10热芹、第一次出海贱傀，最好選擇最沒有風(fēng)浪的天氣；

　　11伊脓、平時堅持鍛煉身體府寒，強健的體魄能更好的防止暈船

　　發(fā)現(xiàn)暈船了怎么辦？

　　1报腔、抬頭株搔，看到遠處的島嶼、天空的云朵纯蛾、飛鳥等肌辑，如果暈船的時候還低著頭，那么會暈得更厲害留旱；

　　2刹造、喝水，熱水更好格你，讓胃部舒服些劫欣；

　　3、摘掉呼吸面罩述逾，保持呼吸順暢盹清；

　　4、將船開到海浪小的地方铭能，或者讓船保持行進狀態(tài)；

　　5舟鲁、休息励螺，睡覺。實在堅持不下的話坡沿，找個可以趴的地方糊探，趴下休息。如果條件允許的話河闰，找個能躺下的地方科平，仰臥，好好睡覺姜性；

　　6瞪慧、實在無法堅持的話，那就和同伴商量返航吧部念，只要身體健康弃酌，釣魚的機會多的是！